肩こり（頸肩腕症候群）

1. からだの整体23年のベテラン院長が直接施術
2. おからだに合わせた独自のオリジナル施術法
3. 他院で良くならなかった方の改善例多数
4. 納得できる説明と痛くない施術で安心安全
5. 阪急西宮北口駅徒歩2分　西宮ガーデンズ出口すぐのアクセスの良さ

※始めて来院される方は、施術の質を維持するために１日２名様までの限定とさせていただきます。

※初回のみ、カウンセリング料・検査料を含めた 初見料2,000円が別途必要です。

肩こりでお困りのあなた

こんなことはありませんか？

• 　肩を回したり、動かすと肩と首　全体がズキズキと痛い。
• 　湿布を貼ったりマッサージをしても変わらない。
• 　姿勢やからだのゆがみを治して、肩こりも根本的に楽にしたい。

世間では加齢が原因と言われていますが、

本当の原因はそうではありません！

実はあまり知られていないのですが、

私たち整体をしている肩や首の専門家はこのように考えます。

日頃の姿勢や過ごし方の癖から

歪んだからだの姿勢が続いて、それに耐えられなくなると

肩こりの症状となって体に出てくる。

それが肩こりの場合の根本原因だと考えます。

あいば健整院は、2007年の開院以来、地域の方々に愛され続けている西宮の施術所です。

とってもつらい肩こりの症状を解消するのが、これからお話しする

あいば健整院の手技療法なのです！

これはポキポキする整体ではありません。

また、気功でもありません。

この施術は、一言でいうと

【体の回復が早くなるように、痛くない手技で姿勢をもとの整った状態に戻していく整体】です。

この整体には他にない3つの特徴があります。

特徴①　立っても寝ても座ってもできるので、今つらい人でも施術可能です。

特徴②　痛くない施術なので体力に自信のない方でも大丈夫です。

特徴③　同じ整体を20年技術の研鑽をつづけている院長が責任をもって施術します。

一人ひとり身体の歪み方のくせが違います。あいば健整院独自のからだの歪み方のの分類からその人にあった癖直しをしていきます。身体が整って力が入っていない自然な姿になることで、姿勢と動き血流も大きく改善されます。

多くの患者さんは一回目から肩こりや首の痛みが変わっていくことを実感されます。そして、すぐに元に戻るのではなく、ある程度持続します。

私たちの施術は、あなたの体の（歪み方のくせ）を（整った状態に維持する）ことを目的としています。

このことにより、（姿勢と動き方）が良くなります。（普段の身のこなし）が良くなると肩こり（頸肩腕症候群）の症状も改善していきます。

頭蓋骨には、脳以外に血液と髄液が存在します。この流れを回復することであたまの重さや首の凝りもずいぶんと楽になります。目の奥まで楽になります。肩こりを感じている方の言葉には出来ないお悩みにも対応しております。

他所でよくならなくて、当院を訪れた患者さんの多くは、（からだをしっかり整えると、思っていた以上に楽になった。）と次に来院されたときに喜んでくれます。

肩こりや首の痛みが改善することであなたは、もう悩まされることなく、したいことを思う存分にできるようにこの先が変わってきます。

あなたが一日でも早く、調子のよい状態が維持できるように、ぴったり合った施術をしていきますからいっしょに頑張っていきましょうね！

お問い合わせはLINEかお電話でのご連絡をお待ちしております。

あなたの肩こり、肩の痛みはなぜ起きるのか？

「スマホを長時間使って首が痛い」「パソコン仕事で首に疲れがたまる」「デスクワークでいつも下を向いて作業している」など、現代的な生活習慣が原因で肩こりや肩の痛みを訴える人が増えています。これらの症状は、長時間スマホやパソコンを使用し、首を下に向ける姿勢が続くことで引き起こされます。肩の痛みを放置すると、症状は悪化しやすく、慢性的な肩こりへと進行します。

肩こり、肩の痛みに関連する問題としては、「ストレートネック」「首こり」「頭痛」「目の疲れ」「四十肩・五十肩」「巻き肩」などがあり、これらの原因は共通しています。それは、首や肩、背中の歪みや姿勢の悪さからくる筋肉のこりです。

肩こり、肩の痛みに関連する疾患

肩こりや肩の痛みを引き起こす代表的な疾患には以下のものが含まれます。

• ストレートネック：首の湾曲が失われ、負担が増す状態
• 頸椎症：首の骨や椎間板の変性による神経圧迫
• 胸郭出口症候群：姿勢の悪さから腕に行く神経が圧迫される疾患
• 寝違え：肩の筋肉の軽度の損傷
• スマホ・パソコン疲労：長時間の使用による肩や首の疲労

これらの疾患は、いずれも肩や首に負担をかけ、血行不良や筋肉の緊張を引き起こします。

肩こり、肩の痛みが慢性化すると？

肩こりや肩の痛みを放置すると、以下のようなさらなる症状が現れることがあります。

• 吐き気やめまい
• 眼精疲労や頭痛
• 腕の痛みや手のしびれ
• 睡眠の質の低下

こうした症状は、肩こりや肩の痛みが悪化することで引き起こされ、日常生活に大きな影響を及ぼすため、早期の対策が必要です。

肩こり、肩の痛みを引き起こす日常生活の姿勢

日常生活では、無意識に前かがみや下向きの姿勢を取りがちです。スマホやパソコンの画面をのぞき込む姿勢が続くと、一日の終わりには首や肩に大きな疲労がたまり、肩こりや肩の痛みの原因となります。さらに、運動不足やデスクワークが重なると、筋肉の緊張が増し、慢性的な血行不良を引き起こすことで、肩こりが慢性化します。

肩こり、肩の痛みはストレッチや湿布だけでは解決しない

肩こりや肩の痛みがあると、塗り薬や湿布、アイシングを使うことが一般的ですが、これだけでは根本的な解決にはなりません。肩こりの原因は、首や肩の筋肉だけではなく、体幹や腕の筋肉との関連も深いため、全身のバランスを整えることが必要です。肩こりや肩の痛みを本格的に解消するには、体全体の筋肉の調整が不可欠です。

肩こりと体の歪み、自律神経の関わり

肩こりや肩の痛みの患者には、共通して体全体の歪みや自律神経の乱れが見られます。姿勢が悪くなることで、首や肩の筋肉が緊張し、肩こりが慢性化するだけでなく、呼吸の浅さや血行不良も引き起こされます。これにより、全身への酸素や栄養の供給が不十分になり、さらなる体調不良を招きます。

睡眠の質と肩こりの関係

肩こりや肩の痛みは、睡眠の質にも大きな影響を与えます。高い枕を使用したり、横向きで寝ることで肩や首に負担がかかり、睡眠中も筋肉が緊張したままとなり、肩こりがさらに悪化することがあります。理想は、寝返りが打ちやすい状態にお身体を整えることです。こうすることで、昼間に作ってしまった姿勢のわるさを無意識に修正し、肩こりを予防する効果が期待できます。

まとめ

肩こりや肩の痛みの原因は、姿勢の悪さや筋肉の緊張、自律神経の乱れなど、さまざまな要因が絡み合っています。単なるストレッチや湿布だけではなく、整体で全身のバランスを整えることが重要です。あいば健整院では、肩こりが忘れられるようなからだ作りを整体で目指しております。

人にはそれぞれ、身体の歪み方があります。
背骨やのど、おへそやひざの間など、本来なら中心にあるものがずれていたりします。
それにより痛みやしびれ等の不調がでてきます。

では、どうすれば中心に収めていくことができるのか？を調べる方法に、整体でのアプローチ方法を決める検査があります。

検査と説明、施術とお互いに効果の確認を毎回することによって、お身体が良くなっていっている。とわかっていただけるように施術をしていきます。

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※始めて来院される方は、施術の質を維持するために１日２名様までの限定とさせていただきます。

※初回のみ、カウンセリング料・検査料を含めた 初見料2,000円が別途必要です。